Отслеживай, измеряй и улучшай здоровье вместе с RunKeeper!

Присоединяйся к 26-миллионному сообществу пользователей RunKeeper, которые уже превратили телефон в личного карманного тренера! Отслеживай прогулки, пробежки, походы и поездки на велосипеде с помощью GPS на своем телефоне Android. Я использую Runkeeper на всех тренировках и тебе советую. Присоединяйся! Приложение бесплатное.

https://runkeeper.com/app?c=54062313&pid=FriendReferral

Смотри видео: https://youtu.be/boLhn3JQjGg

Отслеживай физическую активность и получай при этом удовольствие:
— Просматривай подробные статистики о темпе, дистанции, времени и сожженных калориях.
— Слушай статистики, достижения и инструкции тренера через наушники в виде встроенных аудиореплик.
— Слушай музыку и управляй ею во время тренировок.
— Измеряй пульс всевозможными датчиками (допустимый диапазон частоты пульса зависит от веса).
— Делай снимки, сохраняй их и показывай друзьям прямо во время тренировок.
— Обновляй данные о своем весе для точного расчета сожженных калорий.

Динамическая оценка достижений:
— Просматривай подробный журнал тренировок (бег, ходьба, езда на велосипеде и так далее), чтобы оценить собственные силы и возможности.
— Получай уведомления о новых личных рекордах и пройденных рубежах.
— Сравнивай свой прогресс с поставленными целями.
— Тщательно проработанные планы помогут тебе добиться конкретных результатов (например, бег для снижения веса или забег на 5 километров).
— Сохраняй все тренировки в виде маршрутов для повторного использования.

Делись новостями с друзьями:
— Публикуй статистики тренировок (маршруты, дистанции, калории и время), фитнес-достижения и режимы тренировок через Facebook и Twitter и делись ими с друзьями через RunKeeper.
— Покажи своим болельщикам ЖИВЫЕ карты тренировок и гонок

Получи более глубокое понимание собственного здоровья через RunKeeper.com:
— Объедини данные о физической активности с данными из более 70 приложений и сервисов (Fitbit, Withings, Garmin и т.п.) и получи более глубокое представление об общем состоянии твоего здоровья.
— Просматривай детальные отчеты об отслеживаемых уровнях активности, сожженных калориях и сброшенных килограммах, а также другие динамические статистики.

Отслеживай, измеряй и улучшай здоровье вместе с RunKeeper!

Добавляйся в друзья https://runkeeper.com/app?c=54062313&pid=FriendReferral

Глаза боятся, а ноги делают

В оригинале это пословица звучит как ГЛАЗА СТРАШАТСЯ, А РУКИ ДЕЛАЮТ, и говорится он тогда, когда приходится приниматься за работу, которой не видно конца. В нашем же случае мы под работой понимаем возможность освоить (изучить, исследовать) что-то новое. И когда ты начинаешь открыть для себя новое, то оно не так уж трудно как могло бы показаться до начала действий.

Эта пословица ободряет тех, кто не уверен в своих силах и возможностях, кто боится браться за какую-то трудную работу. И действительно, такое случается часто: человеку нужно приниматься за нелёгкое дело, а ему кажется, что он с ним не справится. Но вот припомнит кто-нибудь из друзей эту пословицу да скажет её в нужный момент — глядишь, и уже не так страшно начинать работу. А уж если возьмёшься за дело, то обязательно вскоре поймёшь, что со всеми сложностями справишься.

Смотри видео: https://youtu.be/9-5QR3z3gug

И, конечно, каждый человек испытываешь радость и необыкновенную гордость, когда ему удаётся преодолеть трудности и выполнить важное дело. Народная мудрость, жизненный опыт, собранный в русских пословицах, всегда приходят людям на помощь.

Как получать больше без общения?

Извечная тема заработка волнует многих. Запрос «как заработать», и другие слова к этому значению, по-прежнему остаются популярными и часто вводимыми в поиск. Кто-то находит ответ, кто-то ищет что-то полезное, но быстро сдаётся, а кто-то просто делает. Так вот тех, кто делает — меньшинство. Даже прочитав кучу финансовых книг, мало кто осознает, что нужно выполнять все советы автора. Готовы ли вы к изменениям? Сможете найти и познакомиться с богатыми и влиятельными людьми?

Смотри видео: https://youtu.be/rbHRTz4JCfg

Ради финансовой свободы вы можете отказаться от текущего своего окружения, способны сменить место проживания и не только город, а возможно, страну? Честно ответьте себе на вопросы, готовы ли вы вложить старую спокойную умиротворенную жизнь и получить взамен новую, полную неизвестности и проблем?

И эта извечная рутина привычных дел затягивает, каждый день становится похожим на предыдущий. Ничего не меняется, опыт увеличивается, а ваша стоимость в национальной валюте падает. Что сделать? Существуют ли волшебные таблетки или «пинки счастья», позволяющие увеличивать продуктивность и работоспособность?

Нет, единственным двигателем к увеличению вашего состояния, повышения стоимости вас, как человека, является ежедневный и постоянный труд. Да, банальная работа! Есть шанс получать пассивный доход, но предварительно, нужно выполнять работу: смотреть за ресурсом, взаимодействовать с контент-менеджером и так далее.

Хочешь пройти курс повышения заработной платы? Тогда разберись с информацией тут http://delo.znaet.tv

Приглашаю к знакомству! Со мной стали успешными уже сотни тысяч людей разных возрастов и разных профессий и статусов.

« Более раннее

Get Adobe Flash player